Forebygg fotskader og plager med riktig type arbeidssko

Skydda Norge: Arbeidssko og vernesko er essensielle for å opprettholde helse, sikkerhet og trivsel på arbeidsplassen. Å velge riktig type arbeidssko kan forebygge skader og plager i føttene, som kan føre til tap av produktivitet og livskvalitet. Her er noen tips for å velge riktig type arbeidssko og vernesko for ulike yrker.

For arbeidere som jobber på byggeplasser eller i tunge industrielle områder, er det viktig å velge arbeidssko som gir riktig beskyttelse. Vernesko med stål- eller kompositt-tåhette kan beskytte føttene mot tunge gjenstander som faller på dem. Arbeidssko med såler som er slitesterke, antiskli- og oljebestandige, kan beskytte mot fall og glatte overflater. En ergonomisk utformet arbeidssko med god støtdemping kan også bidra til å forebygge belastningsskader i føttene.
For arbeidere som står eller går mye på harde overflater, som i helsevesenet, bygg eller i industrien, er det viktig å velge arbeidssko som gir god støtdemping og komfort. Arbeidssko med myke og støtdempende såler kan bidra til å forebygge belastningsskader i føttene. Sko med god ventilasjon kan også bidra til å unngå fotlukt og soppinfeksjoner.
For arbeidere som jobber med elektrisitet eller andre farlige materialer, er det viktig å velge vernesko med isolerende såler og tåhetter. Verneskoene bør også være antistatiske for å unngå at statisk elektrisitet bygger seg opp.

De tre vanligste typene av fotplager er:

Plantar fascitt: Dette er en tilstand der den bindevevsstrukturen som går langs undersiden av foten (plantar fascia), blir betent og forårsaker smerter i hælen eller langs fotbuen. Plantar fascitt kan oppstå som følge av overbelastning eller feil type sko.

Hallux valgus: Dette er en tilstand som oppstår når stortåen gradvis beveger seg utover mot de andre tærne, og det dannes en kul på innsiden av foten. Hallux valgus kan føre til smerter, ubehag og vanskeligheter med å finne passende sko.

Akillessenebetennelse: Dette er en tilstand der akillessenen som går fra hælen til leggmuskulaturen, blir betent og forårsaker smerter og hevelse i hælen eller langs senen. Akillessenebetennelse kan oppstå som følge av overbelastning eller feil type sko.

Innleggssåler hjelper med følgende:
Støtte og avlastning: Innleggsåler gir ekstra støtte til fotbuen, og kan hjelpe til med å redusere belastningen på fotens sener og ledd. Dette er spesielt nyttig for personer med lav eller høy fotbue.

Demping og støtdemping: Arbeidssko med innleggsåler kan tilby ekstra demping og støtdemping. Dette er spesielt viktig for arbeidere som står eller går i lange perioder, da det reduserer belastningen på føttene og demper støtene fra harde overflater.

Korrigering av feil fotstillinger: For personer med feilstillinger som overpronering (inngående fotstilling) eller supinasjon (utadgående fotstilling), kan innleggsåler bidra til å korrigere fotens stilling og forhindre ubehag eller plager som kan oppstå som følge av disse feilene.

Tilpasning og individuell komfort: Innleggsåler kan tilpasses ”støpes” individuelt til fotens form og behov. Dette sikrer en bedre passform i arbeidsskoene og bidrar til personlig komfort.

Les mer