Omkring hälften upplever problem med sina skyddsskor

Skyddsskor är en viktig del av den personliga skyddsutrustningen i många branscher. Av alla som använder skyddsskor i arbetet uppger omkring hälften att man upplever fotbesvär. Det skriver tidningen Arbetsliv, som tar upp tips och råd om hur man kan förebygga och mildra besvären. 

– När det gäller tunga skyddsskor, med eller utan hätta, så blir det helt enkelt en belastning för foten, benet och hela kroppen att anpassa sig till. Man kan se att gångmönstret kan bli annorlunda, vilket i sin tur kan leda till sekundära belastningsbesvär, säger Marie-Louise Pauhlson, leg. fysioterapeut, ergonom samt doktorand vid Arbets- och miljömedicin, Akademiska Sjukhuset och Uppsala universitet.

Skyddsskor som inte passar i storlek eller vidd på lästen är ett annat vanligt problem, som kan leda till att foten får dåligt grepp och halkar runt i skon. Syntetiska material kan vara ett annat problem eftersom den typen av material andas dåligt vilket gör att det blir svettigt i skon.

– Många skyddsskor är också utformade för att skydda mot vassa föremål, som att trampa på en spik. Den stela och icke-flexibla sulan påverkar också gångmönstret eftersom man inte kan ”rulla på foten” som man annars gör när man går, säger Marie-Louise Pauhlson till Arbetsliv.

Gör en riskbedömning

Vad kan man då göra för att minska risken för besvär? Ett första steg är att göra en riskbedömning med noggrann genomgång av hur det ser ut med användandet på arbetsplatsen. Om man vet vilka som använder skyddsskor, i vilka arbetsmoment och hur skorna uppfattas med för- och nackdelar, har man kommit långt enligt Louise Pauhlson.

– Arbetsgivaren kan få indikationer på om det till exempel behöver upphandlas andra typer av skyddsskor på grund av dålig passform eller erbjuda medarbetarna fotvård som en del av friskvårdsbidraget, om sådant finns. Rent praktiskt kan arbetsgivaren även se över om samtliga arbetsuppgifter som medarbetarna har behöver genomföras med skyddsskor på. Om inte så kan man variera mellan arbetsuppgifter och därmed skapa tillfällen för återhämtning.

För den som upplever besvär rekommenderar hon att man tar kontakt med skyddsombudet och arbetsgivaren. En god idé är också att kontakta företagshälsan för information.

– Gamla husmorstips som att se till att byta strumpor varje dag och oftare om man blir blöt eller svettig, ta fotbad regelbundet, sköta om sina fötter helt enkelt, är sådant man kommer långt med men som man kanske inte i första hand tänker på, säger Marie-Louise Pauhlson.

Förebygg besvär

Artikeln tar också upp ett antal tips och råd om hur man ska tänka inför valet av skyddsskor.

• Välj rätt passform och storlek
  Fel storlek eller dålig passform kan orsaka att foten halkar runt, vilket påverkar gångmönstret och ökar risken för besvär.
• Byt material vid behov
  Om möjligt, välj skyddsskor med andningsbara material för att minska svett och dåligt grepp inuti skon.
• Variera arbetsuppgifter
  Undersök om alla arbetsuppgifter kräver skyddsskor. Om inte, skapa möjligheter att växla mellan olika typer av arbete för att ge fötterna återhämtning.
• Utför regelbundna riskbedömningar
  Gör en grundlig genomgång av skyddsskoanvändningen på arbetsplatsen för att identifiera behov av förändringar eller förbättringar.
• Erbjud fotvård som friskvård
  Ge medarbetarna tillgång till fotvård som en del av friskvårdsbidraget.
• Praktiska egenvårdstips
  – Byt strumpor dagligen och oftare om de blir blöta eller svettiga.
  – Ta regelbundna fotbad.
  – Sköt om fötterna genom att fila och smörja in dem vid behov.

Läs mer